Bücher wie „Ich erklär das jetzt mal psychologisch“
Dir hat „Ich erklär das jetzt mal psychologisch“ von Stefanie Stahl gefallen? Diese 12 Bücher passen am besten – nach Genre, Stimmung, Motiven, Tempo und Anspruch. Bei jedem steht, was es mit „Ich erklär das jetzt mal psychologisch“ gemeinsam hat.
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Du musst nicht von allen gemocht werden
Ein unglücklicher junger Mann streitet mit einem Philosophen darüber, ob man sein Leben selbst bestimmen und sich von Vergangenheit und fremden Erwartungen lösen kann – die Lehre Alfred Adlers als Dialog (nach Verlagstext).
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich · hoffnungsvoll & inspirierend
- 2
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Ein Handbuch dafür, wie winzige, täglich wiederholte Gewohnheiten sich wie Zinseszinsen aufaddieren – mit vier einfachen „Gesetzen“, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte loszuwerden.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · informativ · hoffnungsvoll & inspirierend
- 3
Wer du bist, bestimmt dein Leben
120 kurze Denkanstöße für alle, die sich im eigenen Leben fremd fühlen – vom Ausstieg aus dem „Autopilot-Modus“ über Loslassen und Selbstannahme bis zu echten Beziehungen.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich · hoffnungsvoll & inspirierend
- 4
Zu viel gedacht, zu wenig gelebt
Kurze, persönliche Texte für Menschen, deren Kopf nie stillsteht – über Grübeln, Selbstzweifel und den Weg vom Denken zurück ins Fühlen, ergänzt um Reflexionsfragen und kleine Übungen.
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- 5
Was, wenn alles gut wird?
55 kurze Impulse für Tage voller Grübeln und Selbstzweifel – gegen Overthinking, für Loslassen, Selbstannahme und die Frage, warum wir eher mit dem schlechten als mit dem guten Ausgang rechnen.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich · hoffnungsvoll & inspirierend
- 6
Das Kind in dir muss Heimat finden
Eine Psychotherapeutin erklärt, wie Prägungen aus der Kindheit als „Schattenkind“ unser Verhalten als Erwachsene steuern – und wie man mit Übungen das „Sonnenkind“ stärkt.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · informativ · hoffnungsvoll & inspirierend
- 7
Denkst du noch, oder lebst du schon?
Ein kurzer Ratgeber für Menschen, die nachts wach liegen, Gespräche zerlegen und Entscheidungen endlos durchspielen – mit Übungen gegen die Grübelschleife und Texten, die Overthinker zeigen sollen, dass sie nicht allein sind (nach Buchbeschreibung).
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- 8
Die innere Oma
Statt zurück zum inneren Kind geht der Blick nach vorn – zum eigenen, sehr alten Ich, das mit Abstand und Wohlwollen meist nur einen Rat hat: Lass es.
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Die LET THEM Theorie
Zwei Worte – „Lass sie“ – sollen helfen, aufzuhören, Meinungen, Launen und Entscheidungen anderer kontrollieren zu wollen, und die Energie stattdessen ins eigene Handeln („Lass mich“) zu stecken.
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Wie man Freunde gewinnt
Der Urtext der Selbsthilfe-Literatur von 1936, neu übersetzt: Mit Anekdoten über berühmte und gewöhnliche Menschen zeigt Carnegie, wie man Sympathie gewinnt, andere überzeugt und Konflikte entschärft – ohne Kritik, mit echtem Interesse am Gegenüber.
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Dein Kopf erzählt dir Lügen
Ein Ratgeber für Menschen, die Gespräche endlos nachdenken und abends nicht abschalten können – er erklärt, wie Grübeln entsteht, und bietet Übungen, um Abstand zu den eigenen Gedanken zu gewinnen (nach Händlertext).
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29 psychologische Skills, die jeder kennen sollte
Ein Coach stellt 29 psychologische Fähigkeiten von Selbstbewusstsein über Resilienz bis Vergebung in je eigenem Kurzkapitel vor – als alltagstauglicher Werkzeugkasten statt Selbstoptimierungsprogramm.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · hoffnungsvoll & inspirierend
